Flag
Dezerty

Fit rýžová kaše

asi 3 porce
Jednoduché
20 min
Zdravou snídani s ořechy a kokosem si připravíte z Rýžové kaše Natural s chia semínky Dr. Oetker.
Přísady
Příprava
Na kaši
miska
Na kaši
40 g
jablko
30 g
ořechy vlašské
30 g
kokosové lupínky pražené
450 ml
rostlinný nápoj (mandlový, kokosový)
2 balení
Rýžová kaše Natural s chia semínky Dr. Oetker
0,5 KL
skořice mletá

Zobrazit výrobky

Rýžová kaše Natural s chia semínky Dr. Oetker
Doporučení
Víte, že... jsou semínka chia známá už od dob starých Aztéků a Mayů? Jsou bohatým přírodním zdrojem 3 a 6 omega mastných kyselin, jsou bohatá na vlákninu, vápník, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Pomáhají doplnit chybějící energii a podporují koncentraci. Jsou též skvělým doplňkem na hubnutí, protože dodávají pocit sytosti na delší dobu.
Příprava :
20 min
1
Příprava kaše

Na přípravu kaše jablka nakrájíme na malé kousky a ořechy nahrubo nasekáme.

2
Vaření a podávání

V hrnci svaříme rostlinný nápoj a odstavíme. Za stálého míchání metličkou přidáme kaši, kokos, jablko, ořechy a skořici. Kaši necháme asi deset minut odstát. Poté promícháme, rozdělíme do misek a podáváme.

Náš tip
Kaši můžeme dosladit medem nebo javorovým sirupem.
Picture -
Picture -
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?

Související recepty

Podobné recepty