Osvěžující smoothie plné vitamínů
asi 4 porce
Jednoduché
20 min
Vitamínová bomba: mrkev, jablko, pomeranč, brusinky a chia semínka. Ideální pro zdravý start dne.
Začněte svůj den s osvěžujícím smoothie plným vitamínů. Kombinace mrkve, jablka, pomeranče, brusinek a chia semínek vám dodá potřebnou energii a živiny. Tento zdravý nápoj je snadný na přípravu a skvěle chutná. Ozdobte ho brusinkami a užijte si výživný a lahodný nápoj.
Přísady
Příprava
Na smoothie
ponorný mixér
sklenice
Přísady
Na smoothie
150 g
mrkev očištěná a nasekaná
1 ks
jablko očištěné, oloupané a nakrájené
1 ks
pomeranč
2 PL
brusinky sušené
2 PL
chia semínka
1 balíček
150 ml
džus hruškový
2 PL
med
Na ozdobení
brusinky sušené
Zobrazit výrobky
Příprava:
Příprava :
20 min
1
Příprava smoothie
Na přípravu smoothie vložíme do vyšší nádoby mrkev, jablko, filety z pomeranče, brusinky, semínka a třtinový cukr. Přidáme džus a med a pomocí ponorného mixéru rozmixujeme na hladké pyré. Uložíme do chladničky.
Před podáváním rozlijeme do sklenic a ozdobíme brusinkami a pomerančem.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Podobné recepty
Okurkový sirup
Nápoje
2.340 Min
JednoduchéOkurkový sirup
Zobrazit podrobnosti receptu
Ovocné proteinové smoothie
Nápoje
10 Min
JednoduchéOvocné proteinové smoothie
Zobrazit podrobnosti receptu
Ledový čaj kiwi, malina, levandule
Nápoje
10 Min
JednoduchéLedový čaj kiwi, malina, levandule
Zobrazit podrobnosti receptu