Zelené smoothie s ovesnou kaší
asi 2 porce
Jednoduché
10 min
Zdravá snídaně doma i na cesty s Ovesnou kaší Natural Len, chia Dr. Oetker
Přísady
Příprava
Na smoothie
ponorný mixér
poháry
Přísady
Na smoothie
1 balíček
150 ml
voda
1 ks
banán menší
1 ks
kiwi zralé
50 g
baby špenát
2 PL
vanilkový protein
0,5 KL
skořice mletá
0,5 KL
zázvor nastrohaný
250 ml
mléko mandlové
1 PL
arašídové máslo
Příprava:
Celkem:
10 min
Příprava :
10 min
1
Příprava smoothie
Na přípravu smoothie připravíme kaši s vodou podle návodu na obale. Vložíme do vyšší nádoby oloupaný a nakrájený banán, kiwi a špenát. Přidáme protein, extrakt, skořici, zázvor, mléko, máslo a připravenou kaši a pomocí ponorného mixéru vše rozmixujeme dohladka.
2
Smoothie nalijeme do pohárů.
Tipy
Tip: V receptu lze použít ovesnou kaši Dr. Oetker libovolné preference.
OHODNOŤTE TENTO RECEPT
Jak se tento recept povedl?
Související recepty
Podobné recepty
Višňový likér
Nápoje
20 Min
JednoduchéVišňový likér
Zobrazit podrobnosti receptu
Zimní horká čokoláda
Nápoje
5.015 Min
JednoduchéZimní horká čokoláda
Zobrazit podrobnosti receptu
Ovocné vanilkové smoothie
Nápoje
20 Min
JednoduchéOvocné vanilkové smoothie
Zobrazit podrobnosti receptu